Cách chữa bệnh đau lưng ở đàn ông hiệu quả

Đau lưng là hiện tượng rất phổ biến hiện nay nhất là đối với các nam giới, vậy nguyên nhân là đâu, và cách chữa bệnh đau lưng cho nam giới tôt và hiệu quả nhất

Cách chữa bệnh đau lưng cho nam giới giúp thoát khỏi bệnh đau lưng chỉ sau 10 ngày

Chưa bệnh đau lưng không phải quá khó nhưng nó cần 1 thời gian khá dài, dù có thể không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bất cứ ai khi gặp phải căn bệnh này đều rất khổ sở với những cơn đau khó chịu. Đau lưng dù ít hay nhiều cũng đều ảnh hưởng đến hoạt động và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, với nam giới – những người được coi là trụ cột của gia đình thì bệnh đau lưng khiến họ suy giảm sức khỏe, cản trở công việc của bạn

ĐAU LƯNG Ở NAM GIỚI DO HÚT THUỐC LÁ

Theo thống kê, người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc, bởi vì chất nicotin trong thuốc lá sẽ làm cho huyết quản thu co, từ đó làm cho thành phần dưỡng chất của dinh dưỡng xương sống giảm, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá… Người bệnh hút thuốc thường dễ bị loãng xương và sự gia tăng các thành phần hóa học trong máu ngây ra đau lưng.

ĐAU LƯNG DO BỤNG PHỆ

Đàn ông béo thường có bụng phệ và nó làm tăng áp lực lên cột sống. Khi đó, để giữ cân bằng cơ thể, các cơ ở lưng gần cột sống phải gắng sức nhiều hơn. Cơ thể người bệnh lúc này giống như cái bập bênh mà điểm tựa là cột sống, phía bụng nặng sẽ là lực níu xuống, trong khi các cơ lưng gần cột sống phải gân lên để giữ thăng bằng. Lúc đầu, các cơ này còn khỏe qua nhiều ngày dẫn đến bệnh đau lưng ở nam giới.

Cách chữa bệnh đau lưng cho nam giới

Vô cùng đơn giản, bạn nên tập thể dục thể thao thường xuyên, tránh ngồi sai tư thế, và dùng thêm 1 số bài thuốc để hỗ trợ hiệu quả nhất cho bệnh này, nhưng quan trọng nhất bạn nên hạn chế hút thuốc để giảm tình trạng đau lưng.