Bệnh tê nhức chân tay ở cơ thể cao tuổi là một bệnh không hiếm gặp. Tuy thế, nhiều thân thể nghĩ rằng đây là bệnh của tuổi cao mà không hay biết rằng đây là hội chứng cảnh báo nhiều bệnh lý tổn hại khác.
Xem thêm: tay chân nhức mỏi


Nguyên nhân tê nhức chân tay ở người cao tuổi
  • Tuổi cao: đây là yếu tố đầu tiên khiến cơ thể già dính tê nhức chân tay. Bởi một số khớp xương đã mắc lão hóa, chất nhầy giữa những khớp xương bị khô và tạo nên nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có tê nhức chân tay.
  • vì thiếu hụt vitamin: nhóm vitamin B12, b6, canxi, kali, acid folic là các vitamin hậu quả trực tiếp đến hệ xương khớp. Người già là đối tượng thiếu một vài nhóm vitamin trên nên de dang dính tê nhức chân tay.
  • bởi lây nhiễm độc: một vài chất như thạch tín, thủy ngân hoặc bởi vì sử dụng quá nhiều rượu bia...
  • bởi vì một vài bệnh lý: như ống cổ tay, nhiễm trùng khớp, cột sống dẫn tới tác hại một số dây thần kinh gây nên chứng tê nhức chân tay.
  • người mắc bệnh dính một số bệnh mãn tính như: tăng huyết áp, tiểu tháo đường, mỡ máu gây hậu quả và làm tĩnh mạch khó lưu thông làm cho tình cảnh tê nhức chân tay.
  • Tuổi tác: thân thể cao tuổi cũng là đối tượng ít vận động do đó những khớp xương khô cứng, chất nhầy ít khiến đau nhức chân tay, đặc biệt khi thay đổi thời tiết.

Đọc nhiều nhất: đau thần kinh tọa kiêng ăn gì
Phòng tê nhức chân tay ở người cao tuổi
sử dụng thuốc điều trị:
  • người bệnh có khả năng dùng thuốc giảm đau, chống viêm nhiễm để giảm đau khẩn trương. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc tây do có khả năng sẽ tạo ra một số phản ứng phụ không tốt với người cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, người bị bệnh nên kết hợp châm cứu, bấm huyệt, vật lý trị liệu để tình cảnh bệnh cải thiện tốt hơn.
  • điều trị thuốc đông y: đây cũng là một trong những phương thức trị bệnh được nhiều người tin tưởng. Thuốc đông y cũng có tác dụng và kết quả cao và không gây tác dụng phụ với người mắc bệnh. Tuy nhiên, khi trị bệnh thuốc đông y người bị bệnh nên kiên nhẫn và áp dụng lâu dài, hết hướng, không bỏ dở phương pháp mới đem lại kết quả cao.

Chế độ dinh dưỡng:
  • Đối với người cao tuổi bị tê nhức chân tay nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, kali, acid folic như tôm, cua, cá... Và nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin, dinh dưỡng, cung cấp cho thân thể và tăng thể trạng cho người cao tuổi.
  • Bên cạnh đó, cơ thể cao tuổi cần hạn chế một số đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá nghiêm trọng cho sức đề kháng.

Chế độ tập luyện:
  • Đối với người cao tuổi, để tránh nhức mỏi chân tay cần tập luyện với một số bài tập nhẹ nhàng đơn giản như đi bộ, yoga, thái cực quyền... Vận động sẽ giúp tĩnh mạch lưu thông tốt hơn và phòng ngừa được nhiều bệnh lý.