Tác dụng của măng tây


Măng trắng có đặc điểm là mềm hơn măng xanh và mùi vị có măng trắng nhẹ hơn. Nhưng măng xanh sở hữu đa dạng chất xơ hơn măng trắng. Măng tím giống măng trắng nhưng vị ngọt hơn măng trắng và măng xanh.

ngoại giả, có những người mắc bệnh gout, 14 công dụng của măng tây đây là loại thực phẩm với purin cao buộc phải với thể làm cho người bệnh đau khớp khi tiêu dùng. Măng tây, súp lơ, rau bina, và nấm sở hữu đựng purin hơn so có các loại rau khác. Nhưng giả dụ bạn thích những thực phẩm này, không buộc phải bắt buộc loại bỏ hoàn toàn măng tây trong bữa ăn của bạn.



Măng tây (asparagus) là 1 loại thực vật dạng bụi, thân thảo, thuộc họ loa kèn, nó thường được xem là 1 loại 'rau hoàng đế' ở các nước châu Âu bởi giàu dinh dưỡng.

Về dinh dưỡng, măng tây với hàm lượng dinh dưỡng cao. ngoại trừ chất xơ, mang tay đạm, glucid, những vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, các chất khoáng cấp thiết cho thân thể con người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm...Rất rẻ cho bà mẹ mang thai và còn là liều thuốc tự nhiên rất có ích cho đời sống dục tình...

tốt cho tim mạch: Do siêu giàu potassium (kali) phải giúp điều hòa áp huyết, do có chứa đa dạng folate nên giúp tim khỏe mạnh. Măng tây đựng toàn bộ chất xơ cần mang thể giải thể đám cholesterol gây phiền nhiễu sở hữu trong máu.

Phòng chống suy giãn tĩnh mạch: Măng tây mang đựng đông đảo hợp chất flavonoid với tên là rutin bắt buộc nó mang công dụng cải thiện tuần hoàn máu, cũng cố các mao quản và duy trì độ mềm mỏng của thành mạch.


CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com