-
08-30-2018, 07:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2016
- Bài viết
- 1,091
Dinh dưỡng trong thực phẩm cần cho trẻ 6 tháng tuổi
Dinh dưỡng trong thực phẩm cần cho trẻ 6 tháng tuổi =>Sữa óc chó hàn quốc
6 tháng tuổi là công đoạn lắp ráp trẻ cần bổ sung dinh dưỡng ngoài sữa mẹ, mặc dù sữa vẫn chiếm tỉ lệ ¾ tổng lượng thức ăn mỗi ngày. Vì vậy mẹ nên tập cho bé ăn dặm đồng thời tiếp tục cho bé bú sữa mẹ.
hình thức ăn dặm hàng ngày của bé 6 tháng tuổi cần phân phối đủ dinh dưỡng với 4 nhóm chất cần thiết gồm bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.
Ví dụ: Bát bột của trẻ phải có: Bột, thịt (hoặc trứng, cá, tôm, cua, đậu phụ..) với rau xanh thái nhỏ hoặc nghiền nát, thêm từ 1 đến 2 thìa dầu hoặc mỡ.
Thực hiện phương pháp tô màu bát bột: thành phần trong bột đổi mới mỗi bữa, có màu sắc: màu xanh của rau, màu đỏ của củ, khiến cho bát bột toàn bộ thành phần vitamin và khoáng chất cần thiết.
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng
Đậu Hà Lan nghiền sữa
Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi luộc chín mềm. Dùng thìa nghiền đậu qua rây (có thể cho vào máy xay xay thật mịn rồi lọc qua rây). Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào phần đậu nghiền, trộn đều để được hỗn hợp thật sánh mịn và cho bé ăn.
Khoai lang nghiền
Mẹ sẵn sàng 1 củ khoai lang cỡ nhỏ, đem rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt nhỏ, ngâm vài phút trong nước cho hết nhựa, vớt ra để ráo. Cho khoai vào nồi hấp/luộc tới chín mềm, nghiền qua rây cho nhuyễn mịn rồi thêm nước sôi, quấy đều trên bếp vài phút là được món cháo vừa mịn sánh, vừa thơm ngậy cho bé ăn.
Cháo cải ngọt + đậu phụ non => trẻ 6 tháng ăn dặm gì
Cải ngọt (có thể thay thế bằng cải chíp, cải bắp hay rau lá xanh theo mùa) đem nhặt rửa sạch, luộc chín mềm rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây. Đậu phụ non chần qua nước sôi rồi nghiền gần giống rau cải. Trộn đều hỗn hợp rau với đậu phụ, có thể thêm nước luộc rau để đạt độ sánh mong muốn. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi vài phút thì bắc xuống, để nguội rồi cho bé ăn. Đây là một món vừa mát, mịn dễ ăn mà cũng không kém phần bổ dưỡng.
Cháo cá cà rốt
Khi bé đã quen dần với các loại rau, mẹ có thể tập cho con ăn thêm thịt động vật, bắt đầu với cá có thịt màu trắng. Món cháo cá cà rốt được hình thành như sau:
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ cắt nhỏ, đem hấp chín rồi nghiền qua rây. Cá hấp chín kĩ, lọc bỏ xương chu đáo rồi cho vào cối giã nhỏ mịn. Cho cà rốt, cá vào nồi cháo trắng đã nghiền, quấy đều và đun sôi nhỏ lửa trong vài phút. Tắt bếp, đợi cháo nguội rồi cho bé ăn.
Bí đỏ nghiền
Gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ bí đỏ rồi luộc/hấp đến chín mềm. Mẹ có thể dùng thìa nghiền qua 1 cái rây để sa thải phần xơ, thô. Bí sau khi nghiền cho vào nồi, thêm nước sao cho đạt độ loãng phù hợp (có thể dùng luôn nước luộc bí), quấy đều rồi đun trên lửa nhỏ đến khi sôi 1 vài phút là được.
Trong khi, mẹ có thể hấp thêm khoai tây rồi làm tương tự để được món cháo bí đỏ, khoai tây cũng rất thơm ngon!
Những điều cần ghi nhớ khi chế tạo thức ăn dặm cho bé
Thời kỳ này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, và bé chỉ mới đang tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, nên mẹ quan tâm thực hiện đúng các qui định:
Ăn từ loãng đến đặc: Đây là một quy tắc cần thiết để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa phát triển hoàn thiện của bé phải hoạt động quá sức. ban sơ, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi tăng 1/3 rồi đến nửa bát ăn cơm bột mỗi bữa, cho bé ăn 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và mau lẹ “giải quyết” hết sạch phần bột mẹ sẵn sàng trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ ít đến nhiều: Đây là một quy tắc cần thiết để tránh cho hệ tiêu hóa còn chưa lớn mạnh hoàn thiện của bé phải động tác quá sức. lúc đầu, mẹ có thể tập cho bé ăn bột với 1 -2 muỗng bột, rồi nâng cao nửa bát ăn cơm bột/ mỗi bữa, mỗi đợt kéo dài 2-3 cữ một ngày. Kể cả khi bé ăn rất ngon miệng và lập cập “giải quyết” hết sạch phần bột mẹ chuẩn bị trong những ngày đầu, mẹ cũng không nên để bé ăn thêm vì nếu ăn quá nhiều, bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Ăn từ vị ngọt đến vị mặn: Cho bé mở màn giai đoạn ăn dặm với các món có vị ngọt trước, ví dụ bột ngọt có vị sữa, bé sẽ dễ đón nhận các món mới khi có hương vị sữa thân thuộc. Sau khoảng 2-4 tuần, bé có thể ăn thêm bột mặn chế biến từ thịt, cá…
Xem thêm:=> Sữa óc chó hàn quốc có tăng cân khôngChủ đề cùng chuyên mục:
- Kềm Duy Bán Máy Mài Kềm Kèm Khóa Học Mài Kềm Trọn Gói TPHCM
- Nồi hơi tiết kiệm nhiên liệu
- Tổng quan về các dòng lò hơi công nghiệp thông dụng
- Nguyên nhân của sự thay đổi nhiệt độ hơi nước
- Chọn máy bơm cho các trạm bơm
- Đồng hồ đo điện trở đất VICI 4105A là gì?
- Cách cải tạo và giảm tổn thất năng lượng cho nồi hơi
- Lò hơi công nghiệp sử dụng vải vụn làm nhiên liệu
- Các qui định về kiểm định nồi hơi công nghiệp
- Nồi hơi công nghiệp được bảo dưỡng như nào
Có thể bạn quan tâm:
-
Thuốc bổ dành cho trẻ lười ăn, suy dinh dưỡng
Bởi deathnote trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-02-2018, 10:11 PM -
Trẻ em suy dinh dưỡng và những điều bố mẹ cần biết
Bởi deathnote trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-26-2018, 10:46 PM -
Trẻ lười ẳn phải làm gi? Mẹ phải làm thế nào khi trẻ biếng ẳn
Bởi deathnote trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-03-2018, 10:29 PM -
Cách phòng tránh bị viêm phế quảncho trẻ trong mùa đông
Bởi Trendgroupvip trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2018, 10:52 PM -
chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi suy dinh dưỡng khoa học, thông minh
Bởi boss2611 trong diễn đàn Mẹ Và BéTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-06-2018, 06:53 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sản xuất ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top những chim giả rẻ và tốt nhất...