Giảm cân có giảm vòng 1 không là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra nhất trong thời gian gần đây. Ai cũng muốn có cho mình một thân hình gọn gàng, vừa vặn, vậy nên họ chọn phương pháp giảm cân nhằm cải thiện cân nặng của mình. Tuy nhiên, nhiều người còn đang phân vân không biết rằng việc giảm cân có giảm vòng 1 không? Hãy cùng Đào Thi giải đáp vấn đề này nhé!

Giảm cân có giảm vòng 1 không?
Như các bạn đã biết, vòng 1 của các chị em được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ. Vì vậy khi bạn giảm cân cũng đồng nghĩa với việc giảm các tế bào mô mỡ ở tất cả bộ phận trên cơ thể và cũng không ngoại trừ ngực. Tuy nhiên, sự thay đổi ít hay nhiều còn phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người. Nếu bạn là người có nhiều mỡ tại vùng ngực thì sẽ nhìn thấy sự thay đổi đáng kể ở ngực khi giảm cân. Còn đối với những người có ít mỡ tại vòng 1 thì sau khi giảm cân sẽ không nhận thấy nhiều sự khác biệt. thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

Làm sao để cải thiện tình trạng này?
Việc giảm cân sẽ ảnh hưởng tới số đo vòng 1 là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên nếu bạn áp dụng những biện pháp dưới đây, bạn sẽ không chỉ có một body đẹp mà còn duy trì số đo vòng 1 một cách dễ dàng.

1, Thực đơn giảm cân phải cân bằng và được duy trì một cách đều đặn
Bữa ăn theo chế độ eat clean là sự lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng đang có dự định giảm cân. Eat clean là chế độ ăn sạch chứ không phải ăn kiêng. Thực đơn theo chế độ này sẽ loại bỏ tối đa các thức ăn chứa nhiều tinh bột như cơm trắng, bánh ngọt, trà sữa, thịt mỡ,… Vì vậy, chế độ này không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân tốt mà còn có thể tăng cường sức khỏe, giảm thiểu các bệnh về đường tiêu hóa và tim mạch. Chế độ ăn này ưu tiên các đồ ăn được chế biến từ rau, kết hợp cùng giá đỗ và đậu phụ để tránh tình trạng vòng 1 “biến mất”. cách làm săn chắc ngực chảy xệ


Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm thịt, cá và các thực phẩm giàu protein, ít chất béo như thịt bò, thịt gà, trứng gà,…