-
02-27-2019, 11:18 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,880
Giới thiệu cách PHÒNG NGỪA BỆNH MỠ MÁU:
Xem thêm:
Để phòng ngừa mỡ máu cao bạn cần phải thực hiện những điều sau:
- Sống lành mạnh, ăn khoa học
- Giữ cân nặng tiêu chuẩn tránh bị béo phì thừa cân. 90% Người béo phì bị mỡ trong máu vậy nên để phòng ngừa bệnh mỡ trong máu hãy giảm cân ngay nếu bạn đang hoặc có những dấu hiệu của béo phì.
- Nếu gia đình bạn có người có tiền sử bị mỡ trong máu cao, hãy đi khám sức khoẻ định kỳ thường xuyên để trắc chắn rằng các chỉ số mỡ máu của bạn đang trong mức an toàn.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
- Khám sức khoẻ định kỳ để sớm phát hiện những biểu hiện bất thường của sức khoẻ bạn.
Xét nghiệm mỡ trong máu cao
Bác sĩ có thể kiểm tra mức độ bệnh mỡ máu cao của bạn thông qua xét nghiệm máu nhiễm mỡ. Lượng Cholesterol và chất béo trung tính trong máu được đo bằng milimol trên lít (nmol/L).
Mức độ máu nhiễm mỡ bao nhiêu là cao:
Theo các chuyên gia cho hay, lượng Cholesterol trung bình ở nam giới trong độ tuổi trung niên và phụ nữ sẽ được giao động từ 5,0 nmol/L đến 6,0 nmol/L. Nếu mức độ máu nhiễm mỡ của bạn cao hơn con số này hoặc bạn bị bệnh tim hay có nguy cơ bệnh tim thì bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phải giảm lượng chất béo trong máu xuống càng nhiều càng tốt.
Các chuyên gia mỡ máu cao trên thế giới đều thống nhất đồng ý rằng:
- Mức độ Cholesterol toàn phần nên ít hơn hoặc bằng 4 nmol/L
- Mức độ LDL – Cholesterol nên ít hơn hoặc bằng 2 nmol/L
- Mức độ HDL – Cholesterol nên cao hơn hoặc bằng 1 nmol/L
- Mức độ Triglycerides nên ít hơn hoặc băng 1,7 nmol/L
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Tác dụng từ bào ngư hầm đông trùng hạ thảo
- Bột Papain được làm từ mủ đu đủ thật không?
- Đặc điểm tác dụng Carica papaya extract Papaya fruit powder
- Cao ích mẫu chữa điều kinh - giảm đau bụng kinh - rong kinh thế nào?
- Địa chỉ phòng khám xương khớp tốt ở quận Bình Chánh TPHCM
- Hỏi thoát vị đĩa đệm có điều trị khỏi được không?
- Từ trong quả đu đủ phát hiện ra enzyme papain
- Phòng khám y học cổ truyền Bình Chánh, Bình Tân uy tín nhất ở TP.HCM
- Tập vật lý trị liệu mang đến hiệu quả vượt trội trong điều trị bệnh
- #1 Truyền dịch tại nhà Khi nào cần và có biến chứng gì?
Có thể bạn quan tâm:
-
Giới thiệu các bước để tổ chức một buổi tiệc tất niên hoàn thiện
Bởi Vietlink trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2018, 07:54 AM -
Giới thiệu các trường Đại học đào tạo ngành Y tại Mỹ
Bởi tddhcm148 trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-15-2018, 09:48 PM -
Giới thiệu những dịch vụ hay có tại những công ty tổ chức event
Bởi Vietlink trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-14-2018, 08:01 AM -
Biện pháp can thiệt bệnh trĩ hỗn hợp
Bởi luna trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-23-2018, 10:04 PM -
Giới thiệu quy trình tổ chức sự kiện họp báo cơ bản
Bởi Vietlink trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-17-2018, 05:47 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn gốc hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã lựa chọn Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi trai gái mua...