-
01-26-2021, 10:42 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 15
Đây là những cách làm căng da bụng sau sinh các mẹ nên thử
Qúa trình mang thai và sinh nở ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như thể trạng của chị em. Điển hình là vòng 2 bị giảm đột ngột sau sinh dẫn đến bị chảy xệ, chùng nhão và nhăn nheo. Hiện tượng này khá bình thường nhưng hầu hết chị em đều mong muốn nó không xảy ra. Vì vậy hãy cũng tham khảo những cách làm căng da bụng sau sinh hiệu quả dưới đây và áp dụng nhé.
Hướng dẫn cách căng da bụng chảy xệ sau sinh tại nhà
Thay đổi thói quen ăn uống: Biết rằng sau sinh các mẹ phải bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe và để có sữa cho con. Nhưng các mẹ hoàn toàn có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn bằng cách cân bằng các chất dinh dưỡng mà vẫn ẩm bảo có sức khỏe nuôi con.
Cụ thể đó là hãy cắt giảm thực phẩm giàu chất béo, đường, thay vào đó là thực phẩm giàu đạm, chất xơ, vitamin, omega – 3. Đây không những là cách căng da bụng sau sinh mà còn giúp cải thiện làn da, vóc dáng cho các chị em.
Uống nhiều nước: Nước rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, giúp làn da có độ ẩm, săn chắc và trở nên tươi trẻ hơn. Cung cáp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày cũng là cách giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da và có được vóc dáng cân đối.
Massage căng da bụng: massage giúp cho máu tuần hoàn, lưu thông tốt hơn, làm cho da bụng có độ đàn hồi và chắc khỏe hơn. Việc massage da bụng các mẹ có thể thực hiện 2 lần/ngày vào thời gian trước khi đi ngủ, và buổi sáng khi thức dậy, hoặc có thể thực hiện bất cứ thời gian rảnh nào trong ngày( không phải thời điểm sau khi ăn là tốt nhất).
Cách chườm ấm: Lấy 1 chai thủy tinh đựng nước ấm, chườm lên bụng khoảng 3 lần/ngày. Phương pháp này chỉ được áp dụng khi các mẹ đã hết sản dịch, đối với các mẹ sinh mổ thì sau khoảng 1 – 2 tháng khi vết mổ đã lành mới được áp dụng.
Dùng gen nịt bụng: Để cải thiện tình trạng da bụng chảy xệ, bèo nhèo, các mẹ có thể dùng gen nịt bụng. Các mẹ cũng chỉ áp dụng phương pháp này khi sản dịch đã hết, lưu ý các mẹ sinh mổ, khi cơ thể đã bình phục mới được áp dụng. Ngoài ra, khi dùng gen nịt bụng các mẹ cũng không nên dùng quá 8 tiếng/ngày, không dùng khi ăn quá no. Các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng gen nịt bụng trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe.
Các mẹ hãy chọn cho mình những cách phù hợp nhất để cải thiện vóc dáng sau sinh cho mình nhé. Và đừng quên theo dõi website: https://trehoadamat.net/ của chúng tôi để cập nhật những mẹo hay làm đẹp thường xuyên nhé.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Top những chim giả rẻ và tốt nhất năm 2024
- Bí quyết làm thế nào để đại lý bánh bao kỳ lạ thực khách
- Trang phục phong tục của người M'nông
- Các relic, danh thắng được xếp hạng kỷ vật quốc gia trên địa bàn Ðắk Nông
- Gel vệ sinh "cậu nhỏ", nam giới có phải dùng ?
- Vòng phong thủy là gì? Quy cách đeo nhẫn đem lại may mắn
- Ý niệm và liệu pháp phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Tìm hiểu sử dụng toner pad có cần rửa lại không?
- Sắc Màu Tôn Giáo: Skyhome.vn và Sức Lôi Cuốn của Nghệ Thuật Tôn Nghiêm
- HPT Việt Nam: Định Hình An Ninh và Y Tế Cho Tương Lai
Có thể bạn quan tâm:
-
Sau sinh nên dùng kem dưỡng da nào giúp mẹ đẹp con khỏe?
Bởi qwerty trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-06-2020, 03:16 PM -
Học lỏm bí quyết làm căng da mặt của các bà mẹ trong showbiz việt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-28-2020, 01:34 PM -
Sau sinh nên dùng kem dưỡng da nào thì AN TOÀN người mẹ và bé?
Bởi vietductct trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-13-2019, 01:44 AM -
Tư vấn hoa sinh nhật tặng mẹ đẹp và ý nghĩa bạn nên biết
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Hoa - Quà Tặng - Đồ Trang ChíTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-01-2019, 10:47 PM -
Những bí quyết chup ảnh cho bé sơ sinh cực đẹp bố mẹ nên biết
Bởi boss2611 trong diễn đàn Đăng tin quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-11-2018, 11:54 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các nhà sản xuất ở khắp nơi trên thế giới như Mỹ, Nhật, Hồng Kông…Hơn nữa, các đồ chơi này cũng khá đa...
Top những chim giả rẻ và tốt nhất...