Những tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng.Giai đoạn này sẽ là tiền đề cho sự phát triển sau này của thai nhi.Chính vì vậy chăm sóc sức khoẻ cho mẹ bầu thời điểm này cần sự cẩn thận và chu đáo.Bài viết sau đây sẽ mách bạn một số kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu những tháng đầu mang thai an toàn.


Kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu ở những tháng đầu mang thai

>>> Xem ngay gói chăm sóc sau sinh cao cấp giúp các mẹ bầu sau sinh có những trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, hiểu quả, an toàn và khoa học
Dấu hiệu thai nhi phát triển trong những tháng đầu mang thai

Một số dấu hiệu của thai nhi xuất hiện ở cơ thể người mẹ,bạn nên chú ý để phát hiện sớm nhất :
dấu hiệu mang thai ở mẹ bầu

Kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu ở những tháng đầu mang thai


Một số lưu ý dành cho mẹ bầu để mẹ khoẻ,con phát triển tốt
>>> Xem ngay dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh cao cấp giúp các mẹ chăm sóc bé khỏe mạnh và khoa học khi cần.

• Hiện tượng khó tiêu,ợ nóng : đây là dấu hiệu cho thấy hormone trong thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường khi làm chậm lại quá trình tiêu hoá
• Đau nhức cơ thể : khi thai nhi lớn dần lên,mẹ bầu sẽ phải đối mặt với tình trạng đau nhức khắp người
• Cân nặng có chiều hướng tăng : đây cũng là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang lớn dần trong cơ thể người mẹ
• ốm nghén : đây là hiện tượng mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải khi trong những tháng đầu mang thai do sự thay đổi của hormone gây nên.
• Không thấy kinh nguyệt xuất hiện : khi bắt đầu mang thai kỳ kinh nguyệt của người mẹ sẽ không còn hoạt động theo chu kỳ hàng tháng.
Những lưu ý cho mẹ bầu trong những tháng đầu mang thai để tránh sảy thai
Những tháng đầu tiên của thai kỳ là thời điểm dễ dẫn đến các rủi ro không mong muốn nhất trong cả quá trình mang thai.Chính vì vậy người mẹ trong giai đoạn này phải hết sức cẩn thận và phải lưu ý một vài điều sau để tránh những trường hợp xấu nhất.

các lưu ý dành cho mẹ bầu
Một số lưu ý dành cho mẹ bầu để mẹ khoẻ,con phát triển tốt

• Mẹ bầu nên tránh các hoạt động mạnh,các môn thể thao hoặc các bài tập có cường độ nặng,mạo hiểm.Thay vào đó hãy tập các bài tập nhẹ nhàng và phù phù hợp với mẹ bầu
• Tránh sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như café ,rượu, bia ,thuốc lá để đảm bảo cho thai nhi phát triển khoẻ mạnh


Kinh nhiệm chăm sóc mẹ bầu những tháng đầu mang thai

• Mẹ bầu nên được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin cho bà bầu để phòng tránh một số bệnh có thể xuất hiện trong quá trình mang thai
Một số điều cần tránh trong những tháng đầu mang thai
Để đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và thai nhi,bà bầu cần tránh những điều sau đây
những điều cần tránh khi mang thai
Kinh nhiệm chăm sóc mẹ bầu những tháng đầu mang thai
• Không mang vác vật nặng: mang vác vật nặng sẽ khiến mẹ bầu quá sức,sẽ ảnh hưởng tới thai nhi
• Tránh tập một vài động tác yoga phức tạp,căng cơ quá mức : một số động tác căng cơ và chéo hông sẽ không phù hợp và tốt cho mẹ bầu vào thời điểm này
• Tránh xông hơi hoặc tắm bồn quá nóng : tắm nước nóng khi mang thai rất có hại cho thai nhi là do các hormone trong khi mang thai rất nhạy cẩm với nhiệt độ,có thể dẫn tới những ảnh hưởng xấu,đôi khi se dẫn đến sảy thai


Dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu mang thai

• Tuyệt đối không chơi các trò chơi vận động mạnh : các trò chơi vận động mạnh có thể sẽ gây động thai,đây là ảnh hưởng cực xấu tới thai nhi và sức khoẻ của mẹ bầu
• Hạn chế việc trang điểm khi mang thai : các hoá chất trong mỹ phẩm trang điểm cũng có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi và làn da của mẹ bầu
Dinh dưỡng cho mẹ bầu những tháng đầu mang thai
Trong những tháng đàu của thai kỳ,việc mẹ có hiện tượng ốm nghén sẽ ảnh hưởng tới việc ăn uống.Để trong những tháng khó khăn này mẹ bầu vẫn có thể hấp thụ đủ dưỡng chất cần để nuôi cơ thể và thai nhi,mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sau đây

>>> Xem chi tiết tại nguồn :Kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu những tháng đầu mang thai

Chủ đề cùng chuyên mục: