Các phương pháp chống nhăn da mặt sau đây sẽ giúp chị em giữ gìn và chăm sóc làn da một cách hiệu quả mà lại an toàn nhé.


Giữ da luôn sạch sẽ

Mùa hè bụi bẩn , nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn , dễ bị nhiễm khuẩn "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bằng cách thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đây là bước đầu tiên và căn bản nhất để bảo vệ da.

ngăn lại trong một giới hạn nhất định gặp mặt trực tiếp với ánh nắng mặt trờ.



Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm , gây sạm da , làm mỏng da và da nhăn nheo. Thành thử bạn cần tránh để da gặp mặt với ánh nắng nhất là thời khắc từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh , đội mũ rộng vành , che khẩu trang , găng , tất và đeo kính mát để bảo bệ mắt. Tuy nhiên , bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D , cần thiết cho việc tiếp thụ canxi ở xương.



Đây là giải pháp chăm sóc da mặt mùa hè được khá nhiều chị em ưa thích. Kem chống nắng có hiệu quả bảo vệ làn da của bạn từ 1-2 tiếng kể từ lúc bôi kem nhưng quan yếu nhất đó là bạn cần chọn loại kem ăn nhập với làn da của mình.

Uống nhiều nước

Mùa hè thân thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy , bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã khuất , nhàng nhàng mỗi ngày cần uống khoảng 2 , 5 lít nước. Đồng thời , còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thoáng khí , da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày , và đưa lại hiệu quả tốt nhất là xen giữa các bữa ăn , đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.



Ăn uống điều độ

Chăm sóc da mặt tại nhà với một chế độ ăn uống cuộc giải trí lành mạnh và trọn vẹn dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C , vitamin E , omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất chẳng thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

Chủ đề cùng chuyên mục: