Vòng ngực đẹp không chỉ là một bầu vòng một tròn, căng đầy mà cần cần săn chắc, tạo phải sự khỏe khoắn, đầy sức sống. Làm thế nào để có được điều này? Hãy áp dụng ngay 3 phương pháp đơn giản sau.
>>> Nâng ngực có ảnh hưởng gì không Giải đáp thắc mắc
Chọn áo vòng ngực đúng kích thước
Nghe tưởng khó tin nhưng mặc đúng loại áo vú cho mình cũng là một kinh nghiệm đơn giản giúp vòng một thêm săn chắc. Nếu mặc áo ngực quá rộng sẽ khiến bầu ngự bị xê dịch khi vận động, nếu mặc áo quá chật sẽ khiến cho vòng một bị o ép, dễ gây khó chịu cho người mặc.
Vì thế, để ngực được nâng đỡ, không bị tình trạng chảy xệ, chúng ta cần chọn các loại áo vòng ngực vừa vặn, vừa ôm trọn bầu vòng một, giúp vùng da ngực giảm được tình trạng chảy xệ.
Phải quyết định áo vòng ngực vừa vặn, ôm dáng
Một chú ý cho các chị em khi chọn lựa áo ngực chính là hãy quyết định áo có tấm đệm ở mặt dưới để giúp ngực được cố định và nâng đỡ một kinh nghiệm êm ái, vừa tạo cảm giác thoải mái khi mặc, vừa bảo vệ form dáng ngực.
>>> Bí quyết nâng ngưc không cần phẫu thuật
Massage vú bằng đá lạnh
Đá lạnh là thứ mà gần như phần lớn nhà đều có. Nhưng không phải ai cũng biết rằng, dùng đá lạnh massage ngực lại giúp vòng một săn chắc bất ngờ. bí quyết làm cực đơn giản, chúng ta chỉ cần chuẩn bị một chiếc khăn bông mỏng bọc túi đá, sau đó chà quanh ngực theo một đường tròn liên tục.
Massage ngực bằng đá lạnh sẽ giúp da bầu ngực căng, chắc
Thực hiện đều đặn mỗi tối, sau khi tắm, trong vòng 7-10 phút, chúng ta sẽ thấy khác nhau biệt bởi tác dụng của đá lạnh sẽ giúp cho phần cơ và da được săn chắc hơn. Nước đá cũng góp phần chống nếp nhăn, kích thích lưu thông máu đến vùng cảm giác và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da phải vùng da vòng một sẽ đẹp, mịn màng và săn chắc hơn, tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của bầu ngực căng.
Bài tập hít đất cho vùng ngực
Đây là một bài tập đơn giản và rộng rãi giúp tăng sự săn chắc cho bầu vòng ngực. Nằm sấp trên sàn, duỗi thẳng chân đồng thời mũi chân chống sàn, dùng lực hai tay nâng thân trên lên khỏi mặt đất, giữ nguyên trong 5 phút và thực hiện lại.
Bài tập chống đẩy giúp cơ ngực thêm săn chắc
Bài tập này có tác dụng giúp phần cơ dưới ngực khỏe hơn, làm hạn chế đi lượng mỡ thừa quanh ngực. Tập luyện đều đặn chúng ta sẽ thấp vòng một thêm căng đầy và săn chắc, khỏe khoắn hơn.
3 phương pháp cực đơn giản tạo ngực săn chắc ở trên tất cả mọi chúng ta đều có thể ứng dụng. Những kinh nghiệm đơn giản nhưng lại có thể mang lại những hiệu quả lớn, chỉ phải chúng ta kiên trì và bền bỉ. Một bầu vòng một căng đầy, săn chắc sẽ giúp bạn trông quyến rũ hơn số đông đấy, vì thế hãy bắt đầu ngay hôm nay để sớm thấy được những thay đổi nhé!
Bất chấp những lầm tưởng phổ quát, hồ hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó chẳng thể vui được! Việc thâm nhập vào âm đạo...
Phụ nữ tự sướng bằng việc kích...